Pronte per la prova costume? Ogni donna, in primavera inizia a preoccuparsi per il proprio corpo.

Questo pacchetto offre un allenamento mirato per Sole Donne!

Di cosa si tratta?
Avete mai sentito parlare di GAG? Stiamo parlando di esercizi mirati per Gambe, Addome e Glutei.
La donna ha bisogno di essere seguita nello specifico ed essere allenata per migliorare le zone più critiche. Total Body invece è un allenamento per tutto il corpo, quindi coinvolge anche la parte superiore delle braccia per avere un corpo armonico ed equilibrato.
Si eseguiranno diversi work out mirati alla tonificazione, dimagrimento e benessere della Donna.
Inoltre offriamo Gratuitamente una prima consulenza alimentare con un nutrizionista ed un massaggio Gratuito di 20 minuti presso un centro estetico. Si ha la possibilità di continuare questi percorsi ad un costo agevolato.

Cosa portare
Abiti sportivi, scarpe da ginnastica, un asciugamano personale

Extra
Bevande offerte dal CUS 

Quota mensile: Studenti 25,00€ – Dipendenti Università 30,00€ – Esterni 35,00€
Quota unica: Studenti 50,00€ – Dipendenti Università 60,00€ – Esterni 70,00€
Referente (team manager)
: Sara Cano
Allenatore (Coach): Sabrina Grappità
Come (How to go): Bus: 509
Orari e giorni (Training days and timetable): Sabato 18.00 – 20.00
Requisiti (Requirements): – Tesseramento CUS Tor Vergata – Certificato medico non agonistico