INFORMAZIONI

Requisiti
Tesseramento CUS Tor Vergata
Certificato medico non agonistico
Tecnico
Corsini Federica

ORARI

Giorni e orari
Lunedì ore 19.00 e Mercoledì ore 18.30
Luogo
Via Merlini 8
Come raggiungerci
prendi il 504 direzione Della Volpe/spirito e scendi alla fermata Schiavonetti/Asl
oppure il 507/509 direzione Anangnina e scendi alla fermata Tor Vergata/Schiavonetti

COSTI

Studenti 24€ mese
Dipendente 29€ al mese 
Esterno 33€ al mese 

INFORMAZIONI

Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall'esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio.