INFORMAZIONI
Requisiti
Tesseramento CUS Tor Vergata
Certificato medico non agonistico
Tecnico
Pagano Marcella
ORARI
Giovedì e Sabato
dalle ore 18.00 alle ore 19.00
Via Emiliano degli Orfini
COSTI
Costi bi-settimanale: Studenti 24€ mese - Dipendenti 29€ mese - Esterni 33€ mese
Costi mono-settimanale: 15€
INFORMAZIONI
Lo yoga aiuta a rilassarsi e a ritrovare la calma. Stimola il sistema nervoso e riduce la stanchezza. E migliora anche la percezione di sé aumentando l'autostima. Praticare yoga insegna a respirare meglio, in maniera più profonda e meno impulsiva e questo permette anche al corpo di rilassarsi.