INFORMAZIONI

Requisiti
Tesseramento CUS Tor Vergata
Certificato non medico agonistico
Tecnico
Pagano Marcella

ORARI

Giorni e orari
Giovedì ore 18.00 e Sabato ore 18.00
Luogo
Via dei Giardinetti, 85
Come raggiungerci
prendi il 047 direzione Anangnina e scendi alla fermata Giardinetti/Fratelli Poggini

COSTI

Studenti 24€ al mese Bisettimanale
Dipendenti 29€ al mese Bisettimanale
Esterni 33€ al mese Bisettimanale
Per tutti 15€ al mese Monosettimanale

INFORMAZIONI

Lo yoga aiuta a rilassarsi e a ritrovare la calma. Stimola il sistema nervoso e riduce la stanchezza. E migliora anche la percezione di sé aumentando l'autostima. Praticare yoga insegna a respirare meglio, in maniera più profonda e meno impulsiva e questo permette anche al corpo di rilassarsi.