INFORMAZIONI
Requisiti
Tesseramento CUS Tor Vergata
Certificato non medico agonistico
Tecnico
Pagano Marcella
ORARI
Giorni e orari
Giovedì e Sabato ore 18.30
Luogo
Via dei Giardinetti, 85
Come raggiungerci
prendi il 047 direzione Anangnina e scendi alla fermata Giardinetti/Fratelli Poggini
COSTI
Studenti 24€ al mese Bisettimanale
Studenti 15€ al mese Monosettimanale
INFORMAZIONI
Lo yoga aiuta a rilassarsi e a ritrovare la calma. Stimola il sistema nervoso e riduce la stanchezza. E migliora anche la percezione di sé aumentando l'autostima. Praticare yoga insegna a respirare meglio, in maniera più profonda e meno impulsiva e questo permette anche al corpo di rilassarsi.