Perfomance e concentrazione

Nuovo appuntamento in partnership con il Master Maris dell’Università Roma Tor Vergata.

Sabato 25 settembre a partire dalle ore 09.30 gli studenti del master si ritroveranno al Parco della Caffarella. Qui assisteranno a una lezione teorica su performance e concentrazione tenuta dal Prof. Manuel Onorati.

A seguire prenderanno parte ad una lezione di Nordic Walking, una tecnica sportiva che sviluppa la coordinazione dei movimenti e che, grazie all’utilizzo di bastoni per la propulsione,  porta ad attivare fino al 90% della muscolatura corporea con interessamento di distretti non coinvolti nella normale camminata